Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.
Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm cân.
Trà xanh có sức kháng khuẩn cao, có công dụng tốt trong việc điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, chỉ cần thoa 1 lớp mỏng nước cốt trà xanh lên vùng bị mụn thì mụn sẽ nhanh chóng se lại, vi khuẩn sẽ bị tiêu diệt và không có cơ hội lây lan sang vùng khác. Nước trà xanh có tác dụng loại bỏ chất bã nhờn cùng bụi bẩn bám trên da, tẩy sạch lớp tế bài chết, từ đó làm giảm tình trạng da bóng nhờn và làm se khít lỗ chân lông.
Bạn tuyệt đối không nên uống trà xanh lúc đói, bởi khi đó trà xanh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn: chất Tanin trong trà xanh có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn
hay quá con đông trùng hạ thảo
Trả lờiXóa